おはようございます ソラです 久しぶりの更新になります。 誕生日以来ですねｗ 忙しかったから更新できなかったわけではなくしばらく休養してました。 twitterでは一応報告させていただきましたが体調がかなり悪化しており筋トレに関しても自粛してました。 …